Рецидив никогда не бывает хорошим, и многие люди срываются несколько раз, прежде чем достичь долгосрочной свободы от зависимого поведения. Важно помнить, что рецидив не является признаком того, что лечение не удалось. Однако это понимание не делает этот опыт менее разрушительным для выздоравливающего человека, его друзей и семьи.
Предупреждающие признаки рецидива могут быть трудны для распознавания зависимым человеком, но их часто легко замечают окружающие.
Если ваш друг или член семьи находится в процессе выздоровления, выявление ранних признаков рецидива может помочь вам поддержать человека в трудные времена и предотвратить возврат к пагубному поведению.
- Хотя рецидивы иногда случаются внезапно, они обычно прогрессируют, поскольку тяга постепенно становится слишком сильной, чтобы ей противостоять.
- Человек, который находится в опасной близости от рецидива, может проявлять чрезмерное беспокойство, тревогу, гнев и раздражительность.
- Зависимые люди могут приукрашивать прошлое употребление наркотиков и алкоголя. Люди, которые ностальгируют по своей зависимости, склонны забывать негативные последствия поведения и могут упускать из виду позитивные улучшения в жизни после прекращения употребления.
- Навязчивые мысли — опасный признак, особенно если человек не может перестать думать о наркотиках, алкоголе или других зависимостях.
- Остерегайтесь рецидива, если ваш друг или член семьи ищет старых друзей или проводит слишком много времени в местах, где наркотики и алкоголь легко доступны. Хотя это и нелегко, люди, находящиеся на стадии восстановления, должны создать систему поддержки из трезвых, поддерживающих людей.
- Обратите особое внимание, если зависимый человек становится безразличным к трезвости или решает, что он может справиться с легким или умеренным употреблением. Это опасные мысли, которые обычно приводят к рецидиву.
- Хронические заболевания и снижение иммунитета часто сопровождают зависимость. Возвращение физических симптомов может быть признаком того, что человек сорвался.
- Следите за изменениями в распорядке дня, такими как пропуски работы, забывание о встречах, избегание важных обязанностей, поздние возвращения домой или пропуски лечения или сеансов терапии. Часто человек, у которого происходит рецидив, будет искать оправдания и лгать или оправдывать свое поведение.
- Человек на грани рецидива может быть обескуражен, расстроен или подавлен. Он может выражать сомнения и неуверенность в своем будущем или может потерять веру в свой план лечения.
Если вы считаете, что ваш близкий человек находится под угрозой рецидива или если вы обеспокоены своим собственным выздоровлением, не ждите, пока станет слишком поздно. Обратитесь за помощью, проконсультируйтесь или посетите встречу поддержки. В некоторых случаях необходимо вернуться к лечению.
